花粉症のつらい季節になりましたよね～
かくいう私もみなさんの仲間ですよ！笑笑
若いころにアレルギー科でパッチテスト
をして貰ったところ、8/８個反応があるほど
の逸材です。笑笑
（スギ、ヒノキ、犬、猫、イネ、
ブタクサ、ハウスダスト、ダニ）
そんな私も、仕事をしなければならない
わけで、何とかするんですが。
最近、なんだか以前より反応が軽くなった
と思うんですよ。
いや、確かに鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、
頭も全身もだるおもなんですよ？
しかし、各々の症状が市販薬で何とか
なっているんです♪
ここ最近継続していることと言えば、
朝ストレッチ、筋トレ、ランニング、
１日2.5食（お昼はプロテイン）
なので、体力がついたり、抵抗する力
が少しついてきたのかも？？なんて思って
います。空腹は特に効くらしいですよ～
それで、最近知ったのですが、ここに
はちみつを加えるともっといい効果を
発揮しそうなんですよね～♪
はちみつには殺菌効果があると昔から
言われていますが、どうやらアレルギーに
対する免疫機能も補助・改善してくれる
そうな…。
甘みが添加されたり、加熱処理などを
されたものは、効果が期待できないよう
なので、ぜひ生はちみつをとのことでした。
なんなら地元の養蜂場で採れたものが
自身の環境や持っているアレルギーに
効果を発揮しやすいらしいので、興味の
ある方は試してみて下さい☆
ちなみに純正のはちみつは、甘いですが、
虫歯菌の餌になる成分ではないので、
お湯で薄めて、うがい薬の代わりに
すると殺菌作用で口臭や歯周病予防にも
効果があるんですって！
※あくまで個人の感想です。
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